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随着新冠病毒疫情在全球蔓延，各国都采取了不同的防控措施。对于在日本留学的学生们来说，如何保护自己，减少感染风险，是一件非常重要的事情。以下是一些实用的建议：
1. 备好口罩和消毒用品
日本政府已经要求人们在公共场合佩戴口罩，因此，作为留学生的你一定要准备足够的口罩。此外，也要随身携带免洗手液和消毒酒精等物品，用来擦拭座位、扶手等地方。
2. 选择有效的口罩
在选择口罩时，建议选择N95或KF94等高级别口罩，因为它们能够更好地过滤病毒颗粒，保护你的呼吸道。在摘下口罩时一定注意不要触碰到口罩外侧，并将外侧包裹起来之后再扔掉。
3. 戴护目镜
如果你近视的话，可以选择大镜片眼镜，能够起到类似护目镜的作用。如果你不近视，可以选择大镜片平光镜，既能够防护，还能够起到装饰作用。
4. 准备75度酒精
日本的药妆店就能买到75度酒精，可以再买个喷壶以及小喷瓶，方便随身携带。
5. 减少外出次数
到日本之后，尽量减少外出次数，与他人接触的时候也要保持好距离，避免聚集。建议不要触碰自动扶梯的栏杆，也尽量减少在商场等室内的停留时间，能外带就外带。
6. 注意卫生
坚持每天多洗手，不要随便揉眼睛。在乘坐公共交通工具时，尽量不要触碰电车内扶手悬架。回到住处之后第一时间洗手消毒。建议每天补充维生素，提高免疫力。
7. 保持积极心态
最后，你的心态很重要！每天多喝水，补充维生素以及优质蛋白质，要以积极的心情去对抗病毒。相信只要我们都采取正确的措施，就能够度过这个特殊时期。
