在沈阳朗阁学习了一学期的时间，我的口语和听力都有了很大的进步，下面给大家分享一下我听力高分的心得。 首先，大家做听力练习的时候一定要在自己头脑比较清醒的时候去做。不要边洗衣服或者边吃东西的时候做听力练习，那样的话效果会非常的不好。选个安静的环境非常关键，在自己的卧室用电脑或者MP3都可以，要边听边记录关键信息。而且记录的时候不要把整个单词都拼写在上面，最好记一些单词的缩写，这样会比较省时间。而且一定要尽最大努力全神贯注的听。建议练习的时间不要过长，之后一定要去看听力原稿，把不明白的单词抄在本上，日后背诵。 其次，建议平时可以多听一些英语(精品课)新闻，像BBC，VOA都是非常好的听力材料。这些英文网上都有，可以在线听也可以下载听。而且还有慢版和快版，如果大家觉得自己跟不上正常语速的话，就先听个慢版的吧，但听的时候一定要多记笔记，最好一篇新闻听过5遍之后可以写下来。对于不认识的单词千万别放过，没有时间总结的话，至少看原稿的时候要查一下词典，以后再见到的话，至少会有个印象的。 第三，建议大家在练习听力的时候，要加强练习速记的能力。比如说，听英语新闻要尽力把听到的关键词写下来，最好平时多背诵一些常用单词的缩写，这个缩写是只针对你的自己而言的，别人认识不认识都没有关系，重要的是你在做完听力能把你记的缩写很快的转化为英语单词。听的过程中要抓重点的名词动词写，不要随便乱写，想全写下来也是不可能的。所以建议大家不要听到一个单词就着急把它写下来，要试着把整句话都听完再写，会有不错的效果。 第四，建议做听力的过程中一定要细心。其实我们平时练习积累一些同学的听力都不错，但是一到考试时听力总拿不了高分。主要的问题是不够细心。有的单词明明会写，可真正写的时候就会出现少个S啊，少个ed啊或者是大小写的错误，前后搭配的错误等等这些错误是绝对要避免的，尤其是对那些能力还比较不错更要格外小心。听的过程中要多注意那个转折连词，一般but，however这类词后面才是真正的答案呢。遇到数字题目，不要听到数字就赶紧去把第一个听到的数字写上，听力有时常要做一些加减法方能得出答案呢。 第五，建议万一遇到没听清的题目，一定要保持冷静，千万别慌张。不要在一个题目上徘徊，要马上调整进行下一个题目的解答。等最后抄写答案的时候，再细心去分析哪个答案最有可能，实在没有时间的话就随便蒙一个答案，不要因为一个题目而丢掉更多的题目，那样的话会影响到考试的状态。 其实想要在听力考试中取得高分，不仅仅是平时多做听力真题那么简单，做完之后还要认真分析自己的薄弱项，提高做题以及分析的效率。另外再平时备考的时候根据自己的实力和进度不断的调整，找到最适合自己的节奏。以上这些就是我的听力学习心得与备考经验，希望对各位考友有所帮助。